マラソン大会後、二日空きましたのでまたボチボチ走ってみました。
途中で雨が降り始め、気温が一気に下がって、まいっちんぐ。
私はauの「Run & Walk」というアプリを愛用しているのですが
これは便利で、走行距離、走行時間はもちろん、消費カロリー、歩数
さらに、GPS機能を使ってその日に走ったコースを地図で見せてくれます。
しかも無料!
今日はこんな感じになります。
走行距離 11.63km
走行時間 71:53
ちなみに今月のトータルは
125km でした。
明日から12月ですな。
寒くなるそうです。
ブルブルってな。